Szkolenie Gymstick™ Muscle

Oferowane przez nas szkolenie Gymstick™ Muscle skierowane jest do trenerów oraz instruktorów fitness. Ukończenie kursu Gymstick™ Muscle uprawnia do prowadzenia zajęć grupowych. Gymstick™ Muscle ułatwia instruktorom przeprowadzenie efektywnych zajęć z wykorzystaniem specjalnie opracowanej muzyki.

ZAGADNIENIA

• założenia organizacyjne szkoleń Gymstick™,
• przygotowanie oraz budowa poszczególnych jednostek treningowych,
• dopasowanie obciążeń w zależności od celu ćwiczeń,
• ćwiczenia przyrostu siły mięśniowej,
• ćwiczenia stosowane w celu zwiększenia zakresu ruchu,
• ćwiczenia wspomagane,
• ćwiczenia koordynacyjne,
• siła obrotowa,
• bezpieczeństwo podczas ćwiczeń.

Uczestnicy szkolenia Gymstick™ Muscle, poznają podstawową metodę „Trio” (trzy rozwinięcia ćwiczenia). To innowacyjna koncepcja prowadzenia zajęć grupowych z Gymstick™, rozwijająca siłę mięśni, wytrzymałość, równowagę, koordynację, mobilność oraz pobudzająca do pracy układ krwionośny.

Edukacja w Gymstick™ Muscle obejmuje następujące zagadnienia:
• Koncepcja, rozwój i historia Gymstick™
• Budowa, zasady doboru i bezpieczeństwa
• Co to jest program „Trio” i z jakich komponentów się składa?
- W jaki sposób program „Trio” może urozmaicić tradycyjny trening fitness?
- Jak włączyć elementy treningu funkcjonalny do zajęć grupowych?
- Jak nauczać koncepcji ćwiczeń „Trio”?
- W jaki sposób wykorzystać Gymstick™ do przeprowadzenia efektywnej rozgrzewki i stretchingu?

W cenie kursu instruktorskiego zawarte są:

• Skrypt Szkoleniowy
• Certyfikat Gymstick™ International
• X-trap

Szczegóły na http://www.tb-polska.pl . Zapraszamy.